新小说

第3章 撒旦也是羊（第6页）

“第三步，髋关节活动，左右来回各5分钟，旋转髋关节……”

严渊教学完后，球员们还是很听话的照做了，十几分钟后，所有球员都已经完成了热身。

这时，严渊往身后的房间里叫了一声。

“海科先生，你可以出来了。”

海科是1860的助教，他是一个年过半百的老头子。

他的出场方式很特别，蹬着一辆带配速仪的山地车出现在众人眼前。

“今天，海科是你们的配速员，他负责控制你们的速度，我负责记录你们的速度，最终训练结果我会统一汇总。”

这样的训练方式让一众人感到新奇，至少是在严渊来之前，他们从来没有这么重视过跑步。

“提前给大家透露一下，今天表现好的人，我会有奖励给他，好了，跑！”

严渊一声令下，所有人就直接上跑道了。

跑步对于从事大体力消耗项目运动员来说，就像氧气对于人类的关系一样，拥有至关重要的意义。

而足球这项运动，既拥有长跑运动员的长途奔袭，又拥有短跑运动员的短途爆发，跑步对于足球的意义不亚于任何一种田径运动。

严渊知道，这些球员的技术和心理数据在短期内是无法提升太多的，所以才将他们的训练重心移到跑步上来。

还有最关键的一个原因，他即将要使用的高位压迫战术，是需要球员拥有不错的跑动能力的。

喜欢足球：我有fm足球经理系统请大家收藏：()足球：我有fm足球经理系统