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第8章(第3页)

.......

“玛德,我就知道杨平那个狗东西没有说实话,只不过,我没想到,他竟然隐瞒了这么多动作。”

晚上十点半!

昆城,一五星级的酒店房间内,曹昆趴在床上,一边对杨平骂骂咧咧,一边翻看那本无名书。

练了七八年的强身健体秘籍,今天总算是拿到了完整版,他自然要将其赶紧学会。

毕竟,这套秘籍有什么效果,他比谁都清楚。

而且,10年的牢狱生涯,更是让他明白,拥有一身强大的战斗力,有的时候比拥有多少亿的身家都重要。

或许是已经练了多年的缘故,虽然练的只是前面的14个动作,但是,所谓一通百通,接下来的那58个动作,曹昆并没有感觉有什么难度。

很快,在熟悉了半个小时后,曹昆从床上下来,开始了第一遍尝试。

因为新增的动作太多,有些时候记得不准确,所以,这第一遍磕磕绊绊的,用了将近20分钟才将这72个动作练完。

而第二遍,就明显比较顺利了,用了也就十四五分钟。

第三遍,更丝滑,满打满算十分钟。

而十分钟,也差不多是这套动作的极限了,如果做的再快一些,可能就会导致一些动作不到位。

不能为了追求速度而做,要追求质量!

而且,在做完这三遍动作后,曹昆立马就感觉到了和以前的不同。

和以前差不多,也是浑身热乎乎的,但是,这次的热乎乎,更加舒服,好似整个身体浸泡在温泉中一般。

而他的皮肤,肌肉,骨骼,就好像化身成了干涸的大地,在疯狂的吸收着这股热乎乎的能量。

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