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第10章 《武当纯阳大功》(第3页)

最重要的就是“呼吸”!

姜胜重新仔细观看了一遍,发现昨晚上初看很惊艳,现在发现有很多语焉不详的地方,给人一种你这样、再那样,最后再这样,就会了……

当然,这只是他理解上出了问题,作为一个国术门外汉,他对于浩如瀚海的武学知识了解,连皮毛都算不上。

何况自强不息讲述的东西,很多都是主观的,没有一个统一的定式,他不能理解也是正常的。

所以最好的办法就是当面请教自强不息!

姜胜想了想,点开自强不息的头像,然后加了他好友。

不管自强不息到底有没有练出内功来,这都不重要,他练出内功最好,练不出也不要紧,但有一点是肯定的,对方对于武当纯阳大功的理解比他深刻多了。

有了对方的指点,加上属性面板,他说不定就能练出来了呢?

……

八点钟的时候,姜胜下楼练习《八部金刚功》

八部金刚功也是道家功法,但是和纯阳大功不一样的是,它摒弃了一切技击的功能,目的很单纯,就是养生,滋养气血、舒畅筋骨、培植元气。

或者更直白一点说,练习八部金刚功就是为了长寿!

谁不想像张之顺老道长一样,无病无痛的长命百岁呢?

光凭这一点,他也要坚持练习。

练完八部金刚功后,他开始练习铁砂掌,铁砂掌的练习进度比穿云手要慢了好几倍,他平均拍打装满黄豆绿豆的粗布袋子两分钟才能涨一点经验值。

一个小时拍完,经验值“仅仅”涨了30点。

“今天晚上应该就能升级了!”

回到家把手洗干净,涂擦活络油,不断的按摩双手。

长时间不断的拍打粗布袋,他的双手变得红肿了起来,表皮还有血丝。

这种就是典型的外功,纯粹就是通过抗击打来提高皮肉的耐受度,时间长了手就会变得畸形膨大。

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