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第196章 全羊宴（第1页）

大家在太阳湖这边待了两个小时，吕方说得口干舌燥，她把一整壶茶水都喝完了，众人听得意犹未尽，但是她受不住了。

吕方借着上厕所的借口，找节目组的工作人员沟通，然后她就去休息了。

【别走啊，你和海市的那个小哥哥还有没有联系】

【我很关心那个离家出走的女孩怎么样了】

【太精彩了，方姐的人生太精彩了】

【果然八卦是控场神器，就着八卦下饭，白饭都能吃两碗】

网友们的挽留还是没把吕方留下来，吕方凭借她的经历和个人魅力，在网上圈了一大堆粉丝，但是她没有直播视频账号，大家想找她聊天（听八卦）都没路子，最后这群人又回来骚扰节目组，为此节目组这边还多了一个节目出来，这都是后话。

嘉宾们站在休息驿站的顶楼，一起看着太阳慢慢沉入湖面，此时还不到五点，西林草原的太阳已经落山了，很多摸鱼的网友还没有下班，这时候嘉宾们启程回去郑旭的毡房，她们今晚要吃全羊宴。

这只羊是王瑞送来的，送给今天胜利的一方，她们今天胜利一方有十头羊，今晚用一只做全羊宴，剩下的九只，沈乐乐、蒋梦棋和顾逸平分。

原本蒋梦棋建议做烤全羊，但是这边天气干燥，整只羊烧烤，不容易熟透，也很容易腻，沈乐乐建议做烤羊腿，其他部位按照这边的家常口味来。

这边的羊肉没有腥臊味，所以西林草原除了烤羊，就是做清汤炖羊，这样已经很鲜美了，沈乐乐看着这些好品质的羊肉，她忍不住做了几道菜。

沈乐乐把羊头和羊蹄做成红焖样式，她把酱料炒好，直接把处理好的羊头和羊蹄放进去即可，炖到软烂，蹄筋都出胶了，提起来软乎乎的，吸溜一口，慢慢的胶原蛋白。

沈乐乐考虑到庆姐年龄大了，羊肉虽然滋补，加药材中和更好，她加了甘蔗、枸杞和当归到汤里面，这样汤鲜味美。

郑旭的赘夫看着沈乐乐在厨房帮忙，他一直带娃，都没有空看《旅吃兰舟》，自然不知道沈乐乐那么厉害，看着沈乐乐娴熟的动作，他再看看旁边帮忙切菜的妻主。