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第13章 我有备而来（第14页）

要是能拆了……算了我可能会先被这里给拆了。

丛澜摸摸这个高科技感十足的冷冰冰台子，有点想拆，但不敢，也搞不定。

主控系统沉默地，不发一言。

她看了下今日的练习规划，在非人类教练来之前滚去热身了。

真好，一天练两次，她不进步谁进步啊。

大概是知道丛澜马上十二岁，明年可以出去比Jr（青年组）比赛，根据ISU的规则，今日的训练中多了一个3A3T的连跳。

新的一年，2010-2011赛季，作死的国际滑联又改规则了。

女单的短节目里，不管是青少组还是成年组，编排上都是有七个动作的，其中包括三个跳跃和三个旋转，以及一个编排步伐。

青少组的女单短节目，单跳的种类是限制的，必须有一个A跳和另一单跳，后者每年会改动。

去年是F，今年换成了Lo。

最扯的是，Jr短节目不允许出现3A的单跳（成年组可以），3A只能作为连跳存在于节目构成里。

同时，单跳与连跳的种类不能重复。意思就是，3Lo作为单跳出现，就不能在连跳里有3F+3Lo这样的构成了，但可以换成3F+2Lo。

周数不同，跳跃就是另一个种类。

不过连跳的俩跳跃倒是可以重复，比如3T+3T这样子是允许的。

3A有8.5的基础分，3T是4.1，加起来的话这个连跳就是12.6了。

第二跳只能连T或者Lo，在不重复跳跃种类的前提下，这是丛澜能做到的最高分。

要知道，国际赛场上一线女单常用的3Lz+3T也只有10.1分，少这个连跳2.5，是个巨大的分差了。

丛澜在意念空间里摔摔打打，现实中，于谨正在台灯下给她排兵布阵，看看怎么做跳跃才能实现最大的技术分。

以前带邹蝶的时候，给她排跳跃旋转要抠着技术动作来，于谨头都快想秃了。