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口问篇第二十八（三）（第2页）

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黄帝一听，眼睛一亮：“针灸？听起来挺有意思，快说说，具体咋操作？”

岐伯清了清嗓子，开始讲解起来：“咱们针灸啊，讲究的是个穴位。不同的穴位，就像不同的加油站，能给身体不同的部位加油。针对这‘亸症’，咱们可以选取一些能够健脾益胃、补气养血的穴位。比如说，足三里穴、气海穴、关元穴，还有脾俞穴、胃俞穴。”

黄帝一听，连连点头：“嗯，听起来挺专业的。那你快说说，这些穴位都在哪儿？有啥作用？”

岐伯微微一笑，开始逐一介绍起来：

“先说这足三里穴吧，它可是个万能穴，啥病都能搭把手。位置嘛，就在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。你伸伸腿，摸摸膝盖下面，有个凹陷，再往下量三寸，就对了。这个穴位啊，就像是身体的能量库，灸一灸它，就能给身体补充能量，让筋脉有力气，走路自然就精神多了。”

黄帝一听，哈哈大笑：“这穴位这么神奇？那以后大家走路没力气，是不是都得来灸一灸？”

岐伯也笑了：“那可不，足三里可是个宝贝，灸了它，不仅走路有劲儿，还能增强免疫力，少生病呢。”

“再说说气海穴吧，它在下腹部，肚脐眼儿下面一寸半的地方。这个穴位啊，就像是身体的气球，灸一灸它，就能让身体的气充足起来。气足了，血脉就通畅，筋脉就有劲儿，走路也就不会软绵绵的啦。”

黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“哇，这穴位听起来就像是武侠小说里的内功心法，灸了它就能内力大增啊！”

岐伯笑着摇摇头：“虽然不是内功心法，但气海穴的作用确实挺神奇的。灸了它，不仅能改善‘亸症’，还能调理月经、缓解痛经呢。”

“还有这关元穴，也在下腹部，肚脐眼儿下面三寸的地方。这个穴位啊，就像是身体的暖宝宝，灸一灸它，就能让身体暖和起来。身体暖和了，气血就流通，筋脉就有活力，走路也就不会软绵绵的啦。”

黄帝一听，拍手叫好：“这穴位不错，冬天冷的时候灸一灸，肯定暖和和的。”

岐伯点点头：“是啊，关元穴不仅能改善‘亸症’，还能调理阳痿、早泄、遗尿等问题呢。”

“接下来是脾俞穴，它在背部，第十一胸椎棘突下，旁开一寸半的地方。这个穴位啊，就像是脾胃的守护神，灸一灸它，就能让脾胃强壮起来。脾胃强壮了，就能更好地消化吸收食物，给身体提供充足的营养。营养足了，血脉就旺盛，筋脉就有劲儿，走路也就不会软绵绵的啦。”

黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来这穴位还能调理脾胃啊！那以后大家食欲不振、消化不良的时候，是不是也可以灸一灸？”

岐伯笑着回答：“没错，脾俞穴不仅能改善‘亸症’，还能调理胃痛、腹胀、呕吐等问题呢。”

“最后是胃俞穴，它在背部，第十二胸椎棘突下，旁开一寸半的地方。这个穴位啊，就像是胃的贴身保镖，灸一灸它，就能让胃更加健康。胃健康了，就能更好地消化食物，给身体提供能量。能量足了，血脉就旺盛，筋脉就有活力，走路也就不会软绵绵的啦。”

黄帝一听，哈哈大笑：“这穴位听起来就像是胃的专属保镖，太有意思了！”