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第13章 上车，带你去按摩（第4页）
这次跑的29公里，比李柏上次跑的27公里还要远。
而且中间还有16公里是马拉松配速跑。
他们这个马拉松配速达到了每公里五分钟！
这什么概念？
用这个配速去跑完全马，就差不多能破330了！
梁曼君的pb成绩也是破330而已。
不要小看330！
女跑者的全马跑进三小时三十分钟，已经是跨进了大众精英的门槛！
而对于男跑者来说，很多大众跑者这辈子都跑不进330呢！
当然，他们现在不是在跑全马，五分钟的配速，也只是跑十六公里而已。
梁曼君完成全程的29公里训练问题不大。
虽然明显比上周喘了很多。
疲倦的表情，也不可避免地在她冷艳的脸蛋上流露出来。
但她还是维持了最基本的优雅，没有在地上躺平。
李柏的消耗就很大了，跑完再次瘫倒不说。
起来后，他双腿还抽筋了，得梁曼君帮他压一压。
“我是不是全程痛苦面具。”
李柏躺在地上，有点羞愧地捂住眼睛。
倒刺
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