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第12章（第4页）
“他怎么了？”
“你还不知道吗，他就是劳什子后援会的副会长。”苏纪语气转冷道。
“什么？！”喻斯特？怎么可能！
苏纪：“看来你也不清楚那个会长是谁了？”
宣子方眨了眨眼睛：“不清楚……”
“君维奇。”
宣子方觉得眼前一片黑暗，这一定是世界跟他开了一个巨大的玩笑。
宣子方决定不再提起吃饭的这段惊悚的插曲，全身心投入到苏纪制定的训练中去了。
苏纪并不会告诉他一天要完成的训练内容，而是每当宣子方完成一项，他才公布下一项是什么。
这样一来，在人的潜意识中，就会一直觉得后面还有训练，而且训练内容又是根据自己的情况制定的，所以将一直保持精神与身体的高度积极性。因为一旦知道有多少内容，就会下意识地去数还剩下多少，待到最后容易得过且过，心里会想反正没几组锻炼就可以结束了。
苏纪强调多次，他为宣子方安排的训练内容都是为宣子方量身定做的，而且第一天的内容只是尝试，并不算正式的训练。
所以宣子方咬牙坚持到了最后，不过……
“老师……我动不了了……”
宣子方全身是汗，四仰八叉地躺倒在地上，说一个字要喘三口气，连说话的力气都没有了，只能大口地喘气，眼睛疲惫地闭上。
“你现在需要的是活动一下四肢，要不然容易抽筋。”苏纪蹲下来，拿了条毛巾帮他擦掉额头上的汗。
“不行……了……”宣子方艰难地睁开眼睛道：“连动一下手指的气力都没了。”
“刚进行过高强度的锻炼，不能这么快就躺下。”
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