手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第十四章 贴身辅助（第2页）
起身后，魏霖调整着呼吸，才准备将杠铃杆归位，就听小教练在背后低呼：“再来！”
“没事的，我刚刚没怎么参与，都是你自己的力量！”
“再起三个！”
贺婧萱不断地打气鼓励。
“好！”
魏霖咬紧牙关，感觉把吃奶的劲都使了出来，在她的帮助下又连续起了三个。
“40公斤你自己能起一到两个，这大概就是你目前的极限了。由于你以前没有练过，后面你只要肯坚持，力量增长的一定很快。”
贺婧萱也暗松一口气，一离开魏霖就赶忙下片上片，把10公斤换成了5公斤。
“接下来，我们以30公斤做组。一共4组，每组试着起8个。”
……
几米开外，小胖子安鑫在坐姿推胸的器械上，一直紧盯着魏霖和贺婧萱。
看到小教练顺势蹲下辅助魏霖，瑜伽裤将她臀部勾勒的形若蜜桃，安鑫小眼睛顿时亮起了惊艳光芒。
等小教练上身紧贴魏霖环抱着他，和他同时下蹲同时起身时，安鑫一脸的若有所思。
“小柔姐，我待会也要练那个动作，感觉很厉害的样子。”
小胖子指向了魏霖和贺婧萱。
虞小柔捋起额头凌乱的碎发，风情地“咯咯”娇笑起来，道：“姐姐改天带你练，你今天练的是胸，不需要做深蹲的。”
“好吧，那就明天！明天我要练腿！”安鑫眼中的期待感，简直要溢出来了，表示出一副很懂的样子：“腿，才是男人的根本！”
“行，明天我要练的你下不了床！”虞小柔话里有话。
安鑫反倒有些羞涩：“我哥的腿不行，我比他强。”
佣兵我为王
如果你不在餐桌旁坐着，那么就一定在餐桌上的菜单里躺着。如果你一无所有，那么你的命就是你唯一的资本。一心想要赚点小钱养活弟妹的宋和平冒险前往战区捞金，却因为一场意想不到的袭击将他卷入了战争，成为了一名雇佣兵。这是一个完全不同的世界。金钱、权力、阴谋、战争……如果你不想当工具，那么就当那个拿工具的人。我姓宋，叫宋和平，我来了，我征服，我为王！他们叫我“战争之王”。...
特战兵之雏鹰展翅
特战兵之雏鹰展翅情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，特战兵之雏鹰展翅-八百里哥-小说旗免费提供特战兵之雏鹰展翅最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
星穹仙主
新历元年，焚阳星系三大星球为抵御域外文明入侵，在焚阳星盟高层的推动下进入“全民修真时代”。域外异族、魔道文明、外星邪神……接踵而至穿越而来的李穹携带一颗能赋予自身特殊技能的小球，在文明羽翼的庇护下逐步成长若干年后李穹手握星辰，俯瞰密密麻麻的异域文明大军……什么异族，什么魔道，什么邪神，敢接我一剑么？...
王侯弃子
赵林穿越了，穿越到历史上从未出现过的大启王朝，成了镇北侯家丢失的真少爷。明明前身才是真少爷，家里却对假少爷关心备至，厌恶他，苛待他，假少爷陷害他，让他死不瞑目。赵林来了，毅然和镇北侯府断绝关系。可是没想到，他们居然集体后悔了，哭着求他回家。不过，迟来的深情比草贱，赵林贱吗？当然不！......
纵横大海
纵横大海情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，纵横大海-炒鸡与酒-小说旗免费提供纵横大海最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
魔王大人
“卡斐尔，你可看清楚了，我不是你那心心念念的伊兰娜，而是令人闻风丧胆、嗜血无情的魔王伊兰曼斯。”“那又怎样？”“你难道就不怕死吗？”“都是死过一次的人了，你觉得我还会怕死吗？要是怕死的话，我就不会到人人惧怕的盛魔岛找你了。”“呵，看来我们新上任的精灵王倒还有点胆色。”“……”伊兰娜，你可知从我遇见你的那一刻起，我就......