手机浏览器扫描二维码访问
“哥哥,此法奇特,却不知是练什么的?”史大郎看着郑智在地上做一个平板支撑的动作,从来没有见过,好奇问道。
“大郎,此法练腰腹之力,却是极为见效的,大郎也试试。”郑智脑中对于锻炼身体的办法倒是多得很,也是得益于上辈子的军旅生涯。
“哥哥,倒是不费什么气力,轻松得紧。”史进照着郑智的办法也做了一个标准的平板支撑动作。
“大郎勿要小看了,不得一会你便知道厉害。”郑智哪里不知道平板支撑的强度,平常人能坚持一分钟就算不错的了。
“哥哥,还真是我小看了,哥哥此法果然不凡。”过了一会儿,史进就感觉吃力起来,却是真觉得这办法着实不赖。
两个大汉在地上比试着平板支撑。
家中两个娘子带着一个老汉准备着早餐饭食,却是糜子面做成的黄面馍馍,渭洲地处西北,这黄面馍馍也就是这里的特产了,一直延续到后世。再来一些腌制小菜作为辅食,也就是一顿不错的早餐。
在这空档之中,却是那少年李二也来了。这李二是郑智的一个随从,跟着郑智讨生活,家中母亲去世的时候也受了郑智的恩惠,却是一直忠心耿耿,每日大早便来这院子门口等候郑智出门,也算是郑智身边是一个使唤小厮。
“李二,你进来。”郑智做完平板支撑,却又开始扎起马步。
“官人,有何吩咐?”这李二见这郑智蹲着马步,一脸疑惑,却是不知是在练武。
“今后每日早间来此与我一起练武,不可懈怠。”这郑智新得了镇关西的记忆,却是也知道这李二对自己忠心,准备好好教习一番武艺。
当然还有哪个每日替自己杀猪卖肉的牛大,那个牛大也是受过郑智恩惠的,也是忠心,每日天还未亮就替自己去杀猪,杀好了拿到状元桥肉摊上卖得干干净净,所得银两也是一分不差交给自己。
而且这牛大倒是比李二更加适合练武,这牛大各自虽然不高,却是身板极为厚实,必然也是个大力的汉子。
“官人,哪里拜了师傅?”李二问道。这武艺在这个年代还算是吃香,特别是在这渭洲边关之地,更是一门不错的技艺。但是学武艺,那是要拜师傅的,还是真正拜师学艺的那种。
有的人什么都不用做,你就会很爱他 章珣觉得,他和程澍之间发生的一切,和这世上所有讳莫如深的秘密一样,应当永远被关在那扇门里,即便很多年后他们再见面,亦不可露出一丝端倪,可这种单方面的想法,在看见程澍的车子停到楼下时又会削弱一些。 章珣贯会这样,趴在阳台的围栏上,看他下车,看他脱掉外套搭在臂弯里,看他一边埋头点烟一边朝里走,不久后密码锁的声音从门口传来,而程澍进门的第一句话总是简短的一声,“章珣。” ----------------- 程澍(艾斯伯格综合征患者)X章珣(依赖性超强) (看着冷淡实则超疼爱老婆的攻X依赖感超强但一直以为自己很独立的受) ----------------- tips 1.是一篇金主文,也是不用动脑子的恋爱文 2.破镜重圆(只破了一点哈哈),先做后爱,金主其实很温柔 3.推荐下我老婆的ABO文《心有陈疾》CP385212:臧白从二十岁那年开始,就反复做同一个噩梦,在那个梦里,他被胁迫在那个狭窄的隔间。疼痛、屈辱、恐惧和鲜血从那白瓷抽水箱上蔓延开来,刻进他的人生,让他永远残缺了一部分.........
如果成为「工具」已是不可违抗的残酷命运那么,比这更残酷的,也许是在过程中仍然保持作为「人」的秉性真实世界注定会有残缺,但总有人不愿被同化成残缺的那个部分她们要用理智,用情感,用艺术,用一切有目的的劳动对抗……世界历4631年,一个在异国被囚禁长达七年之久的中年人重新回到了故土,故事从这里正式拉开帷幕。...
谁能相信,国学院里海归富家女,一朝穿做隆昌侯府庶子媳。没有原主记忆怎么办?自己查来自己探;一座庄子处处坑,谁是忠仆谁奸佞?自己辨来自己认;挖出尸骸铲出金,如何处置谁知道?自己决断自己抗;一群杀手追上来,哭闹埋怨有啥用?自己拎剑保小命;哎呀,一不小心救下亲相公,这个,这个该咋办?算了,算了,看着还挺帅,拉拉小手不吃亏......
你佛眼相看,我包藏祸心。 睚眦必报美强惨反派受x禁欲深情心机和尚攻 一个狂风暴雨的夜里,俗世和尚救了在苦挨雷劫的无尾妖。未料此妖不仅浑无谢意,反而以怨报德,将和尚咬得鲜血淋漓。 和尚修了九世禅,即将成为真佛,狐妖身在邪魔道,杀业缠身,还想阻拦和尚的成佛路。 狐妖对和尚说:“我要坏你六根清净,毁你十方圆满,让你披不得袈裟野,悟不得无上菩提。” 伏?yǎn...
一本金色的书籍,一座逆天的仙府,蛟龙、麒麟伴左右,开启了杨天的逆天之路。书友群《602267887》欢迎加入。...
噬灵为尊情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,噬灵为尊-楚行云水流香-小说旗免费提供噬灵为尊最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...