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第11章 唐紫尘的震惊！！文有太极安天下（第3页）
“太极中有八种基本手法分别为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。”
“这八种手法，我边做边解释”
“屈膝下蹲，开步与肩同宽，导引，开太极下按，抱球式”
秦无道开启重瞳仔细看着唐紫尘的每一个动作，并模仿。
“掤：如水负舟，先实丹田气，全体弹簧力，开合一定间。”
“捋：引导使之前，顺其来势力，轻灵不丢定”
“挤：直接单纯意，间接反应力”
“按：运用如水行，柔中育刚强”
“采：如权之引衡，转移只四两”
“挒：旋转若飞轮，脱然掷丈寻”
“肘：方法有五行，阴阳分上下”
“靠：其法分肩背，斜飞势用肩”
“反抱球式，掤、捋……肘、靠，抱球式，掤、捋……肘，反抱球式……”
“记住，太极重意不重形，练习时要去体会其中对‘力’的把控，如此方能大成。”
“明白，唐姐姐。”
“接下来是太极'劲'的运用方式，分别是弹抖力、穿透力、缠丝劲……”
（太极拳的发力方式有很多，作者菌就不一一列举，以防说水字数，感兴趣的读者老爷们可以上网查）
日复一日的练习，七天后的清晨，翻斗花园的小湖旁。
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