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第6章 仙鹤回气术（第6页）

看着厉延贞神色坚毅的保证，厉老丈放心的点了点头，站起来说：

“你好好看吧，阿耶不打扰你了。”

说完，就转身离去。

厉延贞心头，略感沉重，或许正是阿耶的担忧，以及未曾见过面母亲的殷殷期盼引起的吧。

将两本秘术拿过来，厉延贞看到封面之上，《仙鹤回气术》和《五禽搏击术》的字样。

“难道是五禽戏？”

厉延贞低声自语。

上一世，厉延贞就听说过五禽戏，那是一种养生的气功。

不过，在厉延贞看来，五禽戏就是老头老太太，没事晨练时玩的，和后世的广场舞没什么区别。

气功这种东西，厉延贞没有接触过，不知道是否真的有用。

面前的这两种秘术，难道和五禽戏有关。

他首先打开了仙鹤回气术，自己本来就在练，先看看，其中到底是怎么回事。

“仙鹤嘁唳，声高鸣长。其本，为气息恒久之故，以息为根，方能鸣长。五行之道，金为气息之本，固金所属，可强内息。内息强，则经络畅。经络畅，则体魄自强。……”

厉延贞这才明白，什么是仙鹤回气术。

仙鹤回气术，以调和呼吸，疏导经络为主，增加身体的经脉畅通，气息通畅，一呼一吸，都是掌控发力、收力的重要依据。

说白了，就是掌控呼吸的方式。

明白了是一回事，要想做到，却没有那么容易。

厉延贞发现，这仙鹤回气术分好几个层次。即便是想要初窥门径，在发力收力之时，完全掌控呼吸自如的境界，也不是那么容易。