手机浏览器扫描二维码访问
训练有条不紊地展开了,今天的训练项目是国术格斗,这是特战队近身搏击训练中的重要一环。王大龙教官身着轻便的训练服,精神饱满地站在训练场中央,周围整齐排列着六十名新兵。
“小伙子们,今天咱们要开启国术的训练。国术,那可是咱们老祖宗流传下来的瑰宝,有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。”王大龙的声音充满了自豪,他的眼神中透露出对国术的热爱与敬重,“它不仅仅是一种格斗技巧,更是一种文化的传承。像太极拳、形意拳、八卦掌,这些都是国术的经典代表。在战场上,国术能让你们在近身搏斗中占据优势,一招制敌。”
新兵们听得聚精会神,眼神中充满了好奇和期待。他们虽然在各自的部队中接触过格斗,但对于国术这种充满神秘色彩的传统技艺,还是第一次深入了解。
“现在,我先给大家讲讲国术的来源。国术起源于古代的战争和狩猎,人们在与野兽和敌人的搏斗中,逐渐总结出了一些实用的格斗技巧。随着时间的推移,这些技巧不断发展和完善,形成了各种流派和拳法。”王大龙一边讲解,一边用生动的手势比划着,仿佛在重现古代人们搏斗的场景。
“就拿太极拳来说,它讲究以柔克刚、四两拨千斤。看似动作缓慢轻柔,实则蕴含着巨大的力量。在实战中,能让对手的攻击化为无形,然后再给予致命一击。”王大龙说着,开始打起了太极拳。他的动作行云流水,刚柔并济,每一个招式都仿佛有着独特的韵味。新兵们看得目瞪口呆,对国术的神奇有了更直观的感受。
讲解完国术的来源后,王大龙开始教大家练习基础动作。“今天咱们先从最基本的站桩开始。站桩是国术的根基,它能锻炼你们的腿部力量、平衡感和专注力。”王大龙示范着正确的站桩姿势,双脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体正直,双手自然下垂。
“大家跟着我做,注意姿势要标准。”王大龙在队伍中来回走动,仔细地纠正着新兵们的姿势。“腰要挺直,膝盖不要弯曲过度,肩膀要放松。”他一边说,一边轻轻调整着新兵们的身体姿势。
大部分新兵在各自的部队上已经接触过格斗,有了一定的基础,接受能力自然不一样。他们很快就掌握了站桩的基本要领,并且能够保持稳定的姿势。
陈峰站在队伍中,全神贯注地感受着站桩带来的变化。他能感觉到腿部的肌肉在逐渐发力,身体的重心也在不断调整。“原来站桩看似简单,实则大有学问。”陈峰心中暗暗感叹。
林浩也不甘落后,他努力让自己的姿势更加标准。虽然刚开始站桩,腿部就已经有些酸痛,但他咬着牙坚持着。“这点苦算什么,为了能学好国术,我一定要坚持下去。”林浩在心里给自己鼓劲。
站了一会儿,王大龙让大家休息片刻。新兵们纷纷活动着酸痛的双腿,互相交流着站桩的感受。
“这站桩看着简单,站久了还真累啊。”一名新兵说道。
“是啊,但我感觉站桩对身体的锻炼效果真的很明显,我能感觉到自己的身体在慢慢变得更稳。”另一名新兵回应道。
休息过后,王大龙又开始教大家练习一些简单的拳法动作,如直拳、勾拳、摆拳。他一边示范,一边详细讲解每个动作的发力要点和技巧。
“直拳要出拳迅速,力达拳面;勾拳要借助腰部和肩部的力量,打出弧线;摆拳要以身体为轴,带动手臂快速摆动。”王大龙一边说,一边不断地重复着示范动作。
新兵们认真地模仿着王大龙的动作,一遍又一遍地练习着。他们的眼神中透露出坚定和执着,都希望能够尽快掌握这些拳法动作。
在练习过程中,王大龙不断地鼓励着大家:“不要怕出错,多练多体会。每一次出拳都是一次进步的机会。”他还亲自指导着一些动作不太标准的新兵,帮助他们纠正错误。
随着时间的推移,新兵们的拳法动作越来越熟练,出拳也越来越有力。他们在国术的世界里不断探索着,感受着这种传统技艺的魅力。
“今天的训练就到这里,大家回去后要继续练习,巩固今天所学的内容。明天我们将进行更深入的训练。”王大龙宣布结束了今天的训练。
新兵们虽然有些疲惫,但脸上都洋溢着兴奋的笑容。他们对明天的训练充满了期待,希望能够在国术的学习中取得更大的进步,为成为一名优秀的特战队员打下坚实的基础。
一位顶级杀手,在一次执行任务的时候差点被杀,被一位刑警救了,刑警牺牲。杀手退出杀手组织,整容后,隐姓埋名,来到这位刑警居住的城市,默默的守护刑警的妻子和女儿。本故事纯属虚构,如有类同纯属巧合......
三年前,平远侯全家抄斩,世子苟活于伯府。三年后,世子窥武道奥秘,成王侯尽杀仇敌。又三年,世子窥仙路大道,踏仙途号令王朝。......
名动世界的第一杀手屠夫,竟然是华夏国龙牙特战队总队长,总教官。在一次执行任务中,却身负重伤被勒令退役。沉寂两年后,宋浩天再次演绎王者归来故事。......
主角被面位裂缝给卷进希灵世界,在虚空大灾变的虚空法则混乱和变化中,得到了一个高于一切的法则之力——常识篡改。任何有生命与无生命的意识,其思想常识都能被其所篡改。穿越到了希灵帝国陈俊的剧情开始前的数年,并成为了希灵国父...
敕乐歌情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,敕乐歌-翎易新-小说旗免费提供敕乐歌最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
一般来说,李无相会在每半年或者五千里的时候对自己进行一次小保养。主要项目是表皮养护,内脏翻新,根据实际情况看看要不要添加油脂体液。画皮的时候要注意用料,否则遇到气候恶劣的极端情况,会爆皮或者有小裂纹。翻新内脏的时候还是习惯用竹纸,虽然已经欺师灭祖了,但主打一个怀旧不忘本。岁岁添补,修旧如新,这就是长生之道。-------------------------------书友群号:872670350等更的朋友可以移步去看作者另外两本书。严肃纪实文学《非正常世界修仙法则》book.qidian.com/info/1028205464/温馨愉悦的仙侠小说《心魔》book.qidian.com/info/3684955/...