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第5章 悲意（第2页）

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默数到此时，陈十一浑身也方才刚刚出汗，细密的汗珠从他的额头渗出，顺着脸颊缓缓滑落。其实有时候回想一番，人体的可塑性真强啊，遥想当年刚读大学时，那时候的他身体还很单薄，做十个俯卧撑都十分费劲，每次做完都累得气喘吁吁，手臂酸得仿佛都不是自己的了。

可是后来，他靠着每天给自己增加一个的方式，坚持不懈地锻炼着，日积月累下来，如今做一百二十个俯卧撑对他来说也已经变得游刃有余了。

但是，人体毕竟是有上限的呀，就像世间万物都有着自身的极限一样。并且长期锻炼过的人就会明白，这个上限在健身后期，很容易就能触碰到。

一旦达到了那个极限，如果还硬要去突破的话，结果往往只有受伤这一个结局。只是巧合的是，人的体魄也如科技一般，不是靠着一直不间断地锻炼就能无限制地增长的，总会在某个阶段遇到那难以逾越的瓶颈。

因此，当陈十一做了一百二十个俯卧撑后，感受到双臂传来的轻微酸痛，他便很理智地不再继续了，毕竟他可不想因为过度锻炼而让自己受伤。

可让他无奈的是，即便身体已经有些疲惫了，脑海中涌现的那股情绪却依旧没有一丝减弱的迹象，依旧如影随形地纠缠着他，让他的心情越发沉重。

陈十一仿佛早就知道了这一点，在一种锻炼方式到达了极限之后，若想继续锻炼，那便换一种方式，这样就能避开已经到达极限的局部肌肉，让身体的其他部位也参与到运动中来，继续通过锻炼来释放内心的压力，哪怕只是一种心理上的自我安慰也好呀。

于是，他站起身来，稍微调整了一下呼吸，便开始了一百二十下踮脚跳。只见他双脚脚尖着地，脚跟微微抬起，随着身体的上下跳动，节奏分明，每一次落地都轻盈而又稳定。当踮脚跳的次数到达一百二十次以后，一百二十次仰卧起坐又接踵而至。

他平躺在地上，双手抱头，腹部用力，一次次地起身、躺下，那紧实的腹部肌肉在运动中凸显出清晰的轮廓。

运动的最后，则是扎了个马步，他双脚分开，与肩同宽，缓缓下蹲，膝盖弯曲至合适的角度，整个身体稳稳地扎在地上，犹如一棵扎根深厚的大树。在扎马步的同时，他还对着空气挥动了一百二十下手臂，那手臂挥动带起的风声，在这安静的客厅里呼呼作响，仿佛在诉说着他内心的不甘与挣扎。

做完这一切后，即使是身体素质一向不错的陈十一，此时也气喘吁吁，额头上的汗珠不停地滚落，胸口剧烈地起伏着，整个人像是刚从水里捞出来的一样。可那脑中的那道情绪却像是顽固的魔咒，未退却丝毫，依旧紧紧地缠绕在他的心头，让他的眉头始终紧锁着，眼神中透着一丝疲惫与无奈。

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虽然对于这种异常，陈十一已经渐渐习惯了，可每当这情绪涌上心头，他还是会感到无比的烦闷和痛苦。回想起从大学到如今的这段漫长时光，曾经学过心理学的陈十一，从课本中知道大部分的心理情绪跟生理是有一定关联的，当时他还抱着一丝希望，想着既然如此，那通过锻炼来调节身体状态，或许就能缓解自己内心那莫名的负面情绪吧。

于是，他切身实地做了许多次实验，确实，对于绝大多数的负面情绪而言，一次酣畅淋漓的锻炼就可以让它们消退，如果一次不行那就再来第二次，往往几次之后，情绪就能得到明显的改善。

但唯独对于自身内心深处涌现的这种强烈悲伤，却仿佛是个例外。自己数十年日复一日的锻炼，并没有让它减轻一毫，那悲伤就像是扎根在心底深处的毒瘤，无论他怎么努力，都无法将其消除。

最后的结果是痛苦的情绪没有得到改善，反而意外地养成了经常锻炼的好习惯，也算是一种无奈的收获吧。