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“教练,我想加一下训练强度。”
台鹤不需要减重,之前也没有过健身经验,再加上本人其实对健身没有太高的要求,教练在最开始就没有太强求他,整体训练强度中等偏下。要简单概括一下的话,就属于白领下班后的个人兴趣班那种。
好上手,容易坚持,而且对体能的提升效果显而易见。
“想练哪儿?”
也不知道是陆问朔特意找来的、还是这个教练性格如此,在锻炼时间,除了提醒姿势和必要回答的时候, 他很少会和台鹤说话。尤其是和运动没有关系的话,以至于台鹤现在都不知道他姓什么。
“整体都想加一点。”
“再练一段时间,现在加不了。”
“好。”
既然加不了就不加了,他没再多问,换了衣服,规规矩矩的按照教练的安排继续。
按照往常的安排,上午的锻炼到十一点结束,稍微收拾一下,正好赶上十二点到餐厅吃饭。
吃过饭,休息一会儿,午休时间到两点半。
下午其实也没什么事做,不过睡多了总是很乏,台鹤基本会在午休时间结束之前醒来,躺在沙发上看会儿书,然后去花园里走一走。
庄园里有间藏书室,种类非常丰富,还有很多外国的原版名著,像小半个图书馆一样。台鹤最开始只是来这里打发时间,后来越看越感兴趣,夸张的时候,除了吃饭睡觉锻炼之外,他都在看书。
今天台鹤醒来的时候已经快四点了,他从床上爬起来看了一眼时间,闹钟没响,不知道被谁关掉了。
他的房间装了指纹锁,其他人进不来,甚至卫生都是他自己打扫的。也许是他睡迷糊了自己关掉的,台鹤心想。眯着眼睛在床边坐了一会儿,还是困,已经错过了看书的时间,再睡晚上会睡不好,思考了几个方案,他最终决定在按摩浴缸里泡一会儿。
然而当他看见浴室里的全裸的陆老板时,有那么一瞬间,他觉得自己应该离开这里。但这个念头也就闪过了几秒,他就已经权当自己在做梦了。
水是热的,人是暖的,直到台鹤已经脱光了衣服和陆老板一起躺在浴缸里的时候,他才反应过来,这恐怕不是梦。
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